Bolo de Queijo Quark e Mirtilos

Fiz este bolo sem planos, abri o frigorífico e dei de caras com quark e mirtilos.

Ingredientes:

  • 4 ovos;
  • 200 gr de queijo quark;
  • 125 gr de açúcar mascada;
  • 25 gr de óleo de côco;
  • 125 gr de farinha de aveia;
  • 50 gr de amido de milho;
  • 1 c.chá de fermento para bolos;
  • 2 c.café de aroma de amêndoa amarga;
  • Açúcar em pó qb. para a cobertura.

Preparação (Bimby):

  • Encaixe a borboleta no copo da Bimby, junte os ovos e o açúcar e programe 3 min., vel. 4, temp. 37º, de seguida retire a borboleta;
  • Junte o óleo de côco, o quark e o aroma de amêndoa amarga e misture 30 seg., vel. 3;
  • Adicione a farinha de aveia, o amido de milho e o fermento, e envolva 30 seg., vel. 3;
  • No final junte os mirtilos e envolva com a espátula;
  • Transfira a massa para uma forma untada e polvilhada;
  • Leve a cozer em forno pré-aquecido a 180ºC durante 35 min;
  • Deixar arrefecer e polvilhar com açúcar em pó.

Bom apetite!

Broas de Batata Doce e Mel

Ingredientes:

  • 500 gr de batata doce;
  • 70 gr de clara de ovo (aprox. 2);
  • 50 gr farinha de côco;
  • 50 gr farinha de aveia;
  • 25 gr de mel;
  • 1 c.chá de canela;
  • 1 c.café de gengibre;
  • 2 gemas e 2 c.chá de mel para pincelar.

Preparação;

  • Forre um tabuleiro com papel vegetal e pre-aqueça o forno a 180 ° C;
  • Descasque a batata e corte aos cubos;
  • Coloque a batata no cesto de Bimby e coloque água até chegar ao cesto, deixe cozer durante 20 min / vel. 4;
  • Retire a água e coloque a batata no copo, esmague 10 seg / vel. 4;
  • Junte os restantes ingrediente e misture 30 seg. / vel. 3 e de seguida bata 1:30 min / espiga;
  • Forme bolinhas com as mãos disponha no tabuleiro e achate com a ajuda de um garfo;
  • Pincele com a mistura de gema e mel e leve a cozer durante cerca de 25 min;
  • Retire do forno, deixe arrefecer e desfrute.

Bom apetite.

Li

Bolo de Pêra & Cacau, com Noz Pecã & Uva Passa!

Os meus pais deram-me um saco cheio de pêras! Impossível comer tanta pêra, e como não é uma fruta que aprecio, decidi fazer um bolo com a ajuda da minha assistente mais nova. O açúcar extra e aquela quantidade mais generosa de uvas passas são obra dela!

Ingredientes:

  • 2 ovos (usei L);
  • 8 pêras médias (4 para triturar na massa e 4 cortadas em metades para a cobertura);
  • 3 c.sopa de cacau (usei magro);
  • 25 gr maple syrup (usei o zero da prozis, mas não tinha mais);
  • 4 c.chá açúcar amarelo (a Benedita achou a massa pouco doce e tive que acrescentar açúcar);
  • 150 gr farinha de aveia (triturei os flocos na Bimby);
  • 1 c.chá fermento em pó;
  • 1 c.café bicarbonato de sódio;
  • 1 pitada de sal;
  • 100 gr de noz pecã (mais qb. para a cobertura);
  • 50 gr uvas passas (mais qb. para a cobertura);

Preparação (usei a Bimby):

  • Junte no copo os ovos, as pêras descascadas, o maple syrup e o açúcar e bata 45 seg. / vel. 4;
  • De seguida acrescente a farinha de aveia, o cacau, o fermento, o bicarbonato e o sal e envolva 30 seg. / vel. 4;
  • Por fim junte a noz pecã (parti à mão) e as uvas passas e envolva 15 seg. / vel.3;
  • Passe o preparado para uma tarteira (untada ou forrada com papel vegetal);
  • Decore com metades de pêra, noz pecã e uvas passas;
  • Leve a cozer em forno pré-aquecido a 180°C durante cerca de 30 min.

Espero que gostem!

Por aqui comemos o bolo quentinhos!

Donuts 🍩

No sábado fiz Donuts com a miúda mais nova. A intenção inicial era boa. Era suposto serem “mais saudáveis”. Estragamos tudo no momento de os “decorar”. Os Donuts coloridos foram feitos com glacê e corante.

Ingredientes:

  • 75gr farinha de arroz sabor a cookie (prozis);
  • 25 gr farinha de coco;
  • 50 gr farinha de trigo tipo 55;
  • 150 gr leite (usei magro);
  • 1 c.chá yummi drops de baunilha (prozis);
  • 40 gr óleo de coco;
  • 3 c.chá de açúcar mascavado;
  • 1 c.café de fermentos para bolos;
  • 2 ovos;
  • 1 pitada de flor de sal.
  • Açúcar de confeiteiro + leite + corante para o glacê colorido;
  • 200 gr chocolate 70% cacau + 2 colheres de óleo de côco;

Preparação dos Donuts:

  • Pré-aqueça o forno a 180ºC;
  • Unte formas de donuts com óleo de côco;
  • No copo da bimby junte os ovos, o leite, o óleo de côco, o aroma de baunilha, o açúcar e bata 45 seg./vel. 3;
  • Adicione as farinhas e o sal e bata mais 30 seg. vel. 3;
  • Junte o fermento e envolva de novo 30 seg. vel. 3;
  • Passe o preparado para as formas e leve ao forno durante cerca de 15/20 min;
  • Depois de estarem prontos retire do forno, deixe arrefecer um pouco e desenforme.

Preparação da cobertura:

  • Para fazer o glacê vá envolvendo leite às pingas no açúcar de confeiteiro e no fim junte umas gotas de corante; Deve ficar com uma textura mais espessa;
  • Para a cobertura de chocolate: Parta o mesmo aos quadrados e junte óleo de côco leve a derreter no micro-ondas;
  • Cubra os donuts com o chocolate/glacê e decore a gosto.

Beijos doces,

Li

Bolo Crumble de Mirtilos

Ingredientes:

Bolo

  • 125 gr de farinha de aveia;
  • 1. c.café de bicarbonato de sódio;
  • 1 c.chá de fermento em pó;
  • Canela qb.;
  • 1 pitada flor de sal;
  • 1 banana madura;
  • 25 gr. de óleo de côco;
  • 25 gr. maple syrup;
  • 1 c.chá de flavor drops de baunilha (próxima);
  • 2 ovos;
  • 100 gr de quark 0 % MG;
  • 50 gr proteína whey de baunilha (prozis);
  • Mirtilos a gosto.

Crumble

  • 100 gr de manteiga de amendoim;
  • 50 gr de maple syrup;
  • 25 gr de farinha de côco;
  • 25 gr de farinha de aveia;
  • 3 c.chá de óleo de côco;
  • 3 c.chá de açúcar mascavado (com stevia)

Preparação:

  1. Unte uma forma redonda com fundo amovível e pré-aqueça o forno a 175ºC;
  2. Junte no copo da Bimby os ovos, o quark, o maple syrup, a banana partida aos bocados, o aroma de baunilha e o oleo e misture 45.seg/vel. 3;
  3. Adicone os ingredientes secos (farinha de aveia, whey, fermento, bicarbonato, sal e canela) e envolva 45 min./vel.4;
  4. Passe a massa aos poucos para a forma e espalhe mirtilos alternadamente;
  5. Para o crumble, mistura a farinha de aveia e de côco numa tijela,
  6. Derreta o maple syrup e a manteiga de amendoim no micro ondas;
  7. Junta este preparada as farinhas e vá envolvendo com um garfo;
  8. Junte o açúcar e mistura de novo;
  9. Envolva os mirtilos a gosto e cubra o bolo com o crumble;
  10. Leve a cozer ao forno cerca de 45min.

Espero que gostem.

Beijinhos doces,

Li

Bolo de Cenoura e Noz

Andava com vontade de fazer um bolinho que fosse perfeito para o lanche.

Ingredientes:

  • 2 Ovos L;
  • 50 gr de óleo de girassol;
  • 250 gr de cenoura;
  • 150 gr de noz;
  • 1 c. café de biicarbonato de sódio;
  • 1 c. café de fermento em pó;
  • 1 pitada de flor de sal;
  • 2 c. chá de canela em pó;
  • 1 c. chá de gengibre em pó;
  • 1 c. chá de aroma de baunilha;
  • 125 gr farinha de espelta integral;
  • 125 gr açucar mascavado.

Preparação (Bimby):

Pré-aqueça o forno a 180ºC e unte uma forma com buraco.

  1. Comece por picar as nozes, 5 seg./vel.4. Retire e reserve;
  2. Pique a cenoura, 5 seg./vel. 5. Retire e reserve;
  3. Junte no copo, os ovos, o açucar, o aroma de baunilha e o oleo e misture 45.seg/vel. 3;
  4. Adicone os ingredientes secos e envolva 1 min./vel.4;
  5. Por vim junte a noz e a cenoura picada e envolva 30 seg./vel 3;
  6. Passe o preparado para a forma e leve a gozer durante cerca de 45 min.

Bom apetite.

Kuss da Li

Pauzinhos de Queijo com Sementes de Papoila e Sésamo

Ingredientes:

Massa

  • 200 gr de farinha;
  • 50 gr polvilho doce;
  • 1 c.chá de bicarbonato de sódio;
  • 100 gr de queijo creme light;
  • 50 gr de água;
  • 50 gr azeite;

Recheio / Cobertura

  • 2 gemas de ovo para pincelar;
  • queijo ralado a gosto;
  • sementes de sésamo e de de papoila a gosto;

Preparação (Bimby):

  1. Comece por colocar todos os ingedientes da massa no copo da bimby e programe, 3 min. / vel. espiga;
  2. Retire a masa, forme uma bola e polvilhe com farinha;
  3. Polvilhe também uma superficie com farinha e estique a massa com a ajuda do rolo;

4. Espalhe o queijo ralado em metade da massa e cubra com a outra;

5. Corte às tiras e dê uma forma de “rosca”;

6. Forre um tabuleiro com papel vegetal e vá colocando as tiras; Não precisa de deixar muito espaço entre elas, pois esta massa não cresece;

7. Pincele com gema de ovo;

8. Cubra com queijo e com as sementes a gosto;

9. Leve a cozer em forno pré-aquecido a 200ºC durante cerca de 15 a 20 minutos;

10. Pode comer quente ou frio! Uma questão de gosto;

Espero que tenham gostado!

Kuss da Li

Bolo de Maçã & Quark

Deixo a lista de ingredientes mas aviso já que me esqueci de usar canela! Fiz o bolo enquanto orientava as miúdas a fazer bolachas.

Ingredientes:

⁃ 4 ovos (separar claras e gemas);

⁃ 6 maçãs (descascadas, descaroçadas e cortadas em lâminas)

⁃ Sumo de 1 limão (pare regar as maçãs);

⁃ 175 gr de farinha de trigo sem fermento (tipo 55);

⁃ 1 c.chá fermento em pó;

⁃ 165 gr de quark 0% MG (uso do Lidl);

⁃ 65 gr de manteiga magra sem sal;

⁃ 100 gr de açúcar mascavado;

⁃ 1 c.chá essência de baunilha;

⁃ Canela a gosto (para cobrir as maçãs);

– Amêndoa picada (para cobrir as maçãs).

Preparação (Bimby);

1. Pré-aqueça o forno a 175ºC.

2. Unte uma forma redonda com base amovível;

3. Descasque as maçãs e corte-as em fatias finas e reserve, regue com limão para não oxidar.

4. Separe os ovos. Coloque a borboleta no copo e comece por bater as claras em castelo 3 min/vel. 3.5; Reserve no frigorífico;

4.De seguida, bata o quark, a manteiga, o açúcar e a essência de baunilha durante 1min/vel.4. Baixe a velocidade para 2 e adicione as gemas uma a uma pelo buraco;

4. Programe vel.2 e pelo buraco adicione a farinha misturada com o fermento, no fim envolvendo por mais 30 seg./vel.3;

5. Passe a massa para uma tigela grande e com a ajuda de uma colher de “pau” vá envolvendo delicadamente as claras pouco a pouco até obter uma massa homogénea;

6. Monte o bolo colocando uma camada fina de massa no fundo da forma e de seguida uma camada de fatias de maçã e cubra com canela e amêndoas a gosto. Repita este processo terminando com uma camada de massa, finalize a cobertura apenas com amêndoa;

7. Leve a cozer durante cerca de 45 minutos;

8. Deixe arrefecer para corte em fatias e servir.

Deixe arrefecer e sirva.

Kuss,

Li

Pão de Beterraba e Sementes

Ingredientes:

  • 1 beterraba cozida (240gr);
  • 300 gr de água;
  • 30 gr de azeite;
  • 1 c.sopa de mel;
  • 200 gr farinha de trigo tipo 65;
  • 250 gr de farinha de aveia;
  • 1 pacote de fermento de padeiro seco;
  • 125 gr de sementes + qb. para a cobertura;
  • 1 ovos;
  • 1 c.café de sal;

Preparação (Bimby):

1. No copo da Bimby coloque a água, o azeite e o mel e programe 2min / 37ºC / vel.2;

2. Adicione a beterraba cozida e triture 10 seg / vel.8;

3. Junte o ovo e bata 15 seg. / vel.3.5;

4. Adicione a farinha de trigo, o sal e o fermento e misture 15 seg. / vel.5;

4. Junte a farinha de aveia as sementes e amasse 2 min / vel. espiga.

5. Passe a massa para numa forma de bolo inglês, forrada com papel vegetal, cobre com sementes, e deixe levedar num local morno até dobrar de volume.

6. Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC durante cerca de 45 minutos.

Bom apetite!

Kuss,

Li

Bolo de Banana e Manteiga de Amendoim

Ingredientes:

  • 3 bananas bem maduras;
  • 3 ovos;
  • 150 gr de manteiga de amendoim (crunchy);
  • 75 gr flocos finos de aveia;
  • 100 gr farinha de aveia;
  • 100 gr farinha de trigo integral;
  • 1 c.chá de fermento em pó;
  • 1 c.sopa de canela;
  • 50 gr maple syrup (zero sugar);
  • 125 gr de quark (0% MG);
  • 30 gr óleo de côco;
  • 1 pipeta de flavor drops saber choco peanut butter;
  • 60 gr de pepitas de cacau cru;

Preparação (Bimby):

  • Pre-aqueça o forno a 180ºC;
  • Forre uma forma de bolo inglês com papel vegetal;
  • Comece por misturar os ovos, o óleo de côco, o quark, as bananas, o maple syrup e as flavor drops durante 45 seg. na vel.4;
  • Junte a farinha integral e de aveia, os flocos de aveia, a canela e o fermento e envolva por mais 45 seg. na vel.3;
  • Adicione a pepitas de cacau cru e envolva 30 seg. na vel. 3;
  • Passe a massa para a forma e leve a cozer durante cerca de 40 minutos, ou até passar no teste do palito.

Bom apetite,

Li